Alba Yoga Vivo del Buon Risveglio

Venerdì 25 Agosto, ore 05:45 - Parco di Gianola e Monte di Scauri

Concludiamo il ciclo dei nostri incontri di Yoga con un un giorno che inizia. Meditazione Camminata per liberare la mente camminando. Allo spuntare del sole Surya Namaskar (Saluto al Sole) per conquistare agilità, scioltezza e raggiungere una perfetta forma psicofisica. Tecniche Respiratorie, Yoga della Risata e pratiche energizzanti per cominciare al meglio la giornata. Al termine dell'attività condivideremo liberamente la colazione e, volendo,  faremo un bel bagno in mare.

È opportuna la prenotazione.

Info e Prenotazioni: Strategie Comuni Sviluppo Territoriale APS - Raffaella Corte, tel. 347 1812607