14 Settembre 2024

MINDFULNESS AL TRAMONTO SUL LAGO - TESORI NATURALI 2024

Evento gratuito promosso dal Parco Naturale Regionale Bracciano-Martignano e gestito da realtà del territorio nell'ambito del cartello regionale Tesori Naturali 2024, programma Giorni Verdi - Regione Lazio

Bracciano - Martignano

Caldara di Manziana

Comprensorio Bracciano-Martignano

Faggete di Monte Raschio e Oriolo

Lago di Bracciano

Lago di Monterosi

Macchia di Manziana

Mola di Oriolo

Monte Paparano

Camminiamo fino al lago di Martignano, dove pratichiamo la mindfulness, godendo insieme della vista del tramonto. Viene proposta una forma di mindfulness detta psicosomatica: semplici esercizi di centratura e di scioglimento delle tensioni muscolari aiutano la mente ad essere presente nel qui ed ora e aprono i nostri sensi alla bellezza della Natura che ci circonda.

Organizzazione: Asd Nauticlub Martignano

Info e prenotazioni: Tel 335325561 (Giorgio) – 3397379097 (Tiziana) Email: tizifra27@gmail.com

Prenotazione obbligatoria: sì

Appuntamento: ore 18.00 presso la sede dell'Asd Nauticlub Martignano - Anguillara Sabazia (Roma)

Quota di partecipazione: GRATUITA (+ 5 euro di tessera)

Partecipanti: minimo:6; massimo:15

Accessibilità: no

Difficoltà: bassa

Durata: 3 ore

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