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GYROKINESIS®
Sabato 31 luglio e domenica 1° agosto dalle ore 08:30 alle ore 09:30
Percorso fitness dell'area naturale di Gianola
Il GYROKINESIS® è una disciplina a corpo libero che rappresenta il cuore del METODO GYROTONIC®, inventato negli anni ’70 da Juliu Horvath e praticato con successo in tutto il mondo. È fatto di movimenti circolari e fluidi che rispettano i limiti di ognuno e permettono di ottenere forza interiore e attivare tutte le funzioni vitali. Ogni movimento è coordinato col respiro e produce benefici quali: colonna vertebrale sana, stabilità articolare, movimenti più ampi, resistenza, agilità, fluidità, elasticità, coordinazione equilibrio, efficienza cardiovascolare, postura corretta, ringiovanimento dei tessuti, mobilità degli organi interni, forza e calma interiore. Il Gyrokinesis è indicato per tutte le età e viene utilizzato per il fitness, l’allenamento sportivo di professionisti e dilettanti, la danza, la prevenzione e riduzione di traumi, patologie e cattive abitudini posturali. I partecipanti dovranno essere muniti di tappetino personale.
Info e Prenotazioni (obbligatorie): Dott.ssa Maria Rita D'Onofrio Tel. 320 0456475
