Nordic Walking

Sabato 27 Agosto ore 18:00 - 20:00 - Monumento naturale di Sperlonga

ll Nordic Walking (in italiano camminata nordica) è un efficiente e piacevole allenamento per aumentare la vigorosità fisica e nel complesso la salute e vitalità mentale. È una camminata in cui, con l’aiuto di appositi bastoni, le braccia spingono in modo opposto e alternato rispetto ai piedi, allenando fino al 90% dei muscoli del corpo. L'attività verrà condotta da istruttori di 2° Livello ANWI (Associazione Nordic Walking Italia). Richiesto abbigliamento comodo o sportivo.

INFO e Prenotazioni (obbligatorie): A.S. ANWI Formia, tel. 328 1368600